Per un'alimentazione corretta
La prima colazione
La prima colazione è un momento fondamentale della giornata, specialmente dal punto di vista nutrizionale. Quando ci si alza, il corpo è a digiuno da parecchie ore e deve affrontare un'intera giornata. Gli va quindi dato tutto il carburante necessario, sapendo che avrà tutto il tempo per consumarlo, a differenza di quello che mangiamo la sera a cena. Per questi motivi, il comportamento più illogico sarebbe proprio quello di bere solo una tazza di latte o caffé, se non addirittura digiunare.
Chi ci tiene alla linea, è bene che non salti mai la colazione e che anzi consumi al mattino un quarto circa del fabbisogno calorico giornaliero. Per fare un esempio, un uomo adulto, che ha bisogno mediamente di 2.500 kilocalorie al giorno, a colazione ne dovrebbe consumare 500, quindi molto più di una tazza di latte o caffé.
Inoltre è molto opportuno che la prima colazione venga consumata con calma, in compagnia degli altri familiari. Se si può, naturalmente.
Le vitamine, il calcio e le proteine del latte che ingeriamo alla mattina, infine, aiutano a mantenre un benessere generale e, in particolare, a conservare una pelle del viso elastica e tonica e un sorriso da invidia, grazie a denti forti e robusti.
Gli alimenti
Ecco una rassegna dei principali alimenti in grado di soddisfare il nostro fabbisogno calorico.
Il latte è un alimento completo ed assai importante. È ricco di calcio, proteine, zuccheri, minerali e vitamine: quello intero contiene il 3,4 per cento di grassi, quello parzialmente scremato l'1,8 per cento e quello totalmente scremato solamente lo 0,3 per cento. È bene perciò sapere che la rinuncia al latte interno, il più buono, comporta un risparmio di calorie molto modesto.
Lo yogurt, come ogni derivato del latte, è altrettanto utile. Nello yogurt, inoltre, è molto elevata la quantità di calcio, di proteine di buona qualità e di vitamine B2 e A.
La spremuta d'arancia è anche un ottimo alimento: un bicchiere di spremuta a colazione soddisfa l’esigenza nutritiva giornaliera di vitamina C, che per il nostro organismo è pari a 60 mg.
I prodotti da forno - cioè i vari tipi di biscotti, dolci e fette biscottate - sono preferibili ai dolci di pasticceria, perché sono preparati con alimenti semplici, come le uova, il latte ed i grassi vegetali, e sono più ricchi di carboidrati, come gli zuccheri ed i cereali, che danno un grande apporto di energia immediatamente utilizzabile.
Tra i cereali, sempre più in voga nel nostro Paese, ci sono il mais, l'avena, il riso e la fibra di frumento, con una varietà d'offerta molto ricca, sul mercato. Consumati col latte, consentono di fare una colazione veloce e saziante al tempo stesso, con un apporto ottimale di carboidrati e fibre. Meno interessanti i prodotti con aggiunta di zucchero e cioccolato.
Il burro è un alimento che deve essere consumato con moderazione, perché ha un altissimo contenuto di grassi, per di più di origine animale: circa l'80 per cento.
La marmellata ha un grande apporto energetico, che deriva dalla presenza di molti zuccheri (il 55 per cento mediamente) e di una piccola quantità di sali minerali. Bisogna però distinguere tra le confetture e le marmellate: le prime, per legge, devono essere fatte con almeno il 35 per cento della polpa di uno o più frutti. Le marmellate, invece, possono avere una quantità di polpa minore: almeno il 25 per cento.
La quantità di calorie presenti negli alimenti, il loro contenuto calorico o il valore calorico, è la quantità di energia che si sviluppa dalle sostanze nutritive: un grammo di proteine produce 4.1 calorie, un grammo di lipidi 9.5 calorie, 1 grammo di carboidrati 4.2 calorie.
La quantità di energia da assumere con la dieta, necessaria per compensare quella utilizzata, è il fabbisogno calorico o energetico.
Questo è determinato da tre componenti
il metabolismo basale, cioè il consumo di energia necessaria a mantenere una persona in vita, circa il 65/75% del fabbisogno energetico totale
il livello di attività fisica, che variaq secondo il tipo, la frequenza e l'intensità delle attività da un minimo del 15% (attività leggere) anche a 3 - 4 volte il metabolismo basale (attività pesante)
la termogenesi indotta dalla dieta, l'energia che è necessaria per i processi di digestione, di assorbimento e di metabolismo del cibo
Attenzione alla quantità di calorie indicata per legge sulle etichette dei vari prodotti: possono essere comparabili, essendo indicata la quantità di calorie (cal), o di chilocalorie (kcal), mille volte di più o un'altra unità di misura, il joule, che equivale a circa 0.2388 calorie. Oppure, la quantità di calorie indicata può riferirsi alla porzione, a tutto il pacco o a solo 100 grammi d'alimento.
Qui di seguito riportiamo alcune regole per un miglior comportamento a tavola.
Sedersi sempre diritti sulla sedia senza mai accavallare le gambe;
Il tovagliolo va tenuto sulle ginocchia e mai legato al collo;
I gomiti non vanno mai appoggiati sul tavolo e le braccia devono stare accostate per non disturbare i vicini;
Il cibo va portato alla bocca, non si deve mai andare incontro alla posata;
La minestra va mangiata da un lato del cucchiaio e non dalla punta, non deve essere risucchiata;
Evitate di fare rumori masticando;
Evitate di alzare il mignolo quando si tiene qualcosa in mano e di asciugarsi gli angoli della bocca delicatamente, anche se la bocca deve essere sempre pulita prima di bere;
Non bere tutto d'un fiato;
Non si deve mai dividere in due bocconi il cibo preso con la forchetta o fare due sorsi della stessa cucchiaiata;
Non iniziare a mangiare appena serviti, ma aspettare che la padrona abbia finito di servire tutti e anche se stessa;
Non parlate mangiando e masticate a bocca chiusa;
Non bere con il cibo in bocca;
Non si rifiuta il cibo servito nel piatto, magari si assaggia solo e lo si lascia li, mentre si può rifiutare il vino con un semplice cenno della mano;
Finito di mangiare, il coltello e la forchetta , devono essere messi sul piatto perpendicolari a voi;
Non lasciate grossi avanzi nel piatto e non fate la scarpetta;
Non prendete la stessa vivanda per due volte;
Se avete messo qualcosa in bocca con la mano e poi dovete toglierlo e metterlo nel piatto, lo farete con la stessa mano, mentre se lo avete fatto con una posata verrà messo nel piatto con la posata stessa;
Nel vassoio non scegliete mai i pezzi migliori di carne, ma prendete quelli più vicini a voi;
Non tagliate tutta la carne a pezzetti, ma un pezzo alla volta;
Non soffiate sulla minestra, ma rigiratela con il cucchiaio;
Non usate assolutamente gli stuzzicadenti;
Non fumate quando mangiate, ma solo dopo il dolce con il consenso della padrona di casa;
Non andate ad un pranzo inondati di profumo e non rifatevi il trucco a tavola, anzi sarebbe giusto togliere un po' di rossetto prima di mangiare, per non rovinare la tovaglia
Come mangiare alcuni cibi
Aperitivo: si invitano gli ospiti circa un'ora prima del pranzo. Su un tavolo sistemate aperitivi alcolici e analcolici, piattini con stuzzichini (olive, tartine, patatine, salatini) e una vaschetta con ghiaccio;
Spaghetti: non devono essere mai tagliati, vanno avvolti attorno alla forchetta e mangiati subito. Non aiutarsi mai col cucchiaio per raccoglierli;
Asparagi: con le apposite pinze o in mancanza di queste con due dita;
Lumache: con la pinza nella mano sinistra si tengono le lumache e con la destra si estraggono aiutandosi con l'apposita forchettina;
Ostriche: si mangiano con l'apposito coltellino che serve a staccarle dal guscio;
Uova: si mangiano con la forchetta e non si devono assolutamente tagliare con il coltello, nemmeno quando sono sode;
Formaggio: si usa solo il coltello che serve a farne dei piccoli pezzi che vanno adagiati su pezzi di pane;
Pesce: si mangia togliendo per primo la testa e la coda, si toglie poi il primo filetto, e si mangia. Con la forchetta si solleva la lisca e si appoggia su un lato del piatto aiutandosi con il coltello;
Pane: si spezza con le mani e i pezzi staccati vanno mangiati subito e in un solo boccone. Evitate di far cadere briciole nel piatto;
Insalata: si mangia solo con la forchetta. Se dovete spezzare le foglie troppo grandi aiutatevi con il pane ma evitate il coltello;
Pollo: Non si mangia con le mani. Le ossa si portano alla bocca solo nell'intimità e con una mano;
Pizza: Si mangia usando le mani;
Olive: si prendono con due dita e si mangiano tutti intorno finché non rimane l'osso;
Carciofi: se sono interi vengono sfogliati con le dita, arrivati al cuore, usare forchetta e coltello;
Miele: immergere il cucchiaino nel miele e farlo roteare per non far cadere le gocce. Va disposto poi sul piatto e da qui preso con un coltellino e spalmato su del pane;
Ciliege: Vanno mangiate intere e il nocciolo va messo sul piatto con la mano destra;
Mele e pere: per prima cosa si dividono in 4 e poi ogni quarto viene infilzato con la forchetta e sbucciato con il coltello;
Banane: si sbucciano con le mani ma si mangiano con la forchetta;
Pompelmi: si servono divisi a metà in coppe e si mangiano con il cucchiaino;
Uva: mangiare i chicchi uno alla volta, appoggiate i semi nella mano destra e sistemateli sul piatto;
Arancia: togliere la parte superiore e inferiore, incidere la buccia a spicchi verticali e staccarla dalla polpa. Separate poi gli spicchi e mangiateli uno alla volta;
Mandarino: sbucciatelo con il coltello tenendolo tra le dita. Gli spicchi vanno staccati uno alla volta e mangiati subito;
Caffè: si serve stendendo su un vassoio una tovaglietta e disponendo le tazzine con i cucchiaini sopra dei tovaglioli, mettete anche la zuccheriera con il rispettivo cucchiaino e la caffettiera. Il caffè viene servito direttamente nella tazzina in mano all'ospite. Si beve portando la tazza alla bocca con la mano destra, mentre con la sinistra, si regge il piattino. Il cucchiaino da caffè, dopo averlo usato, non riutilizzatelo per prendere altro zucchero;
Se è vero, come è vero, che ogni segno zodiacale dell’oroscopo determina alcune caratteristiche fisiche dell’individuo, allora è pur vero che c’è una dieta adatta ad ogni segno zodiacale.
Dimagrire dunque , seguendo il consiglio dell’astrologia, che altro non fa se non individuare la dieta più adatta ad ogni segno zodiacalesecondo le proprie caratteristiche fisiche e le proprie inclinazioni.
In ogni caso questo è solo un orientamento generico : le diete devono sempre essere suggerite da un medico e sottoposte al controllo dello stesso , dovendo soddisfare, tra l’altro, a requisiti di equilibrio alimentare che solo uno specialista, un dietologo per intenderci, può sovraintendere.
La “prova costume” , tanto temuta , diventerà un vero piacere alla luce delle stelle : sottoponete , dunque, al vostro medico di fiducia le diete che suggeriscono i pianeti.
Ariete
Molto attivi, consumano una grande quantità di calorie e hanno bisogno di molta energia, tuttavia devono stare molto attenti alla quantità di carboidrati che ingeriscono con l’alimentazione. Tendono a sentirsi piuttosto stanchi, soprattutto di sera, e anche se iperattivi , il loro problema è proprio il rischio di ingerire tantissimi carboidrati. Ottima la dieta Atkins .
I pianeti consigliano un maggior riposo notturno e una maggiore attività fisica soprattutto per coloro che sono costretti, a motivo del loro lavoro, ad una vita sedentaria.
Gli amici dell’ariete hanno una particolare tendenza a mettere su chili di troppo.
Toro
Il vero problema di questo segno è l’enorme quantità di zuccheri che tendono a ingerire : dolci, caramelle, cioccolata, caffè iperdolcificato, bibite. Insomma Venere domina questo segno che ha un desiderio innato per tutto ciò che è dolce.
Va prestato particolare attenzione dunque proprio su questo : una dieta perfetta , per questo segno zodiacale, dovrebbe evitare assolutamente gli zuccheri e quindi i dolci.
Gemelli
Hanno difficoltà a scegliere una dieta in quanto amano fare molte chiacchiere e dedicedere …proprio mai!
Del resto questo segno , in genere, è piuttosto longilineo e sono rari i casi in cui fa capolino l’obesità : in ogni caso per questo segno zodiacale è consigliabile una dieta con tante verdura e frutta, pochi dolci e pochi carboidrati.
Tra le diete ideali troviamo certamente la Weight Watchers : ricordate di bere molto e di tenere lontano, per quanto possibile, gli alcolici.
Cancro
Pur essendo i “custodi” dello zodiaca , tuttavia non sanno prendersi cura di se stessi e la costanza non certo il loro forte.
Quindi per gli amici del Cancro saranno adatte tutte quelle diete che non siano ferree e, soprattutto, che non presuppongano un eccessiva costanza nel seguirle.
Insomma sanno prendersi cura degli altri ma poco di loro stessi.
Leone
Gli amici di questo segno hanno una particolare fretta : segno di fuoco vorrebero vedere i risultati in meno di una settimana.
I migliori risultati li otterranno se riusciranno a convincersi che per ottenere risultati concreti occorre un tempo maggiore e sapranno adattarsi alle circostanze.
Abitualmente sono disposti a enormi sacrifici ma questo per un breve arco di tempo:
La loro dieta dovrà essere di rinuncia soprattutto ai carboidrati che “divorano” letteralmente in grandi quantità : tra l’altro occorrerà assicurarsi la regolarità dei pasti .
Questo segno tende infatti facilmente a saltare i pasti e a rimediare poi recuperando : niente di più sbagliato.
Vergine
Anche per gli amici di questo segno vale tassitavamente il consiglio di non saltare i pasti, di mangiare pco, ma bene e regolare.
Tra i peggiori difetti di questo segno c’è quello di non seguire fedelmente la dieta prescirtta dal dietologo : in questo modo i risultati tardano e si demoralizzano.
In genere agli amici di questo segno piace accompagnare i pasti con bibite alcoliche : faranno bene invece di astenersi dal solito bicchiere di vino o dalla solita birra,
Tra l’altro spesso sono pigri e non amano sbucciare la frutta , anche per praticità nei pasti a volo, cosa di cui ne hanno terribilmente bisogno.
Bilancia
Contrariamente a quello che si pensa questo segno non è affatto equilibrato quando è in cucina : è proprio il mancato equilibrio nell’alimentazione che genera quei chili di troppo.
Il primo obbiettivo è riconquistare l’equilibrio e mantenerlo seguendo alla lettera la dieta suggerito dal medico.
Spesso, troppo , gli amici della Bilancia amano le “diete fai da te” : ma è solo perchè in questo modo possono squilibrarla a loro piacimento. Niente di più errato.
Il segreto dunque per la riuscita di una sana dieta è proprio l’osservanza dell’equilibrio alimentare senza eccedere : una giusta proporzione tra carboidrati, proteine e grassi costituisce il nocciolo del successo delle diete degli amici di questo segno.
Scorpione
Amano i piaceri fisici e quindi della tavola : non sanno dire di no ad inviti e non sanno rinunciare in cuicina.
In particolare dovranno prestare molto attenzione ai cibi estremamente elaborati che in pochi grammi nascondono delle vere e proprie bombe di calorie .
Mangiare più leggero e soprattutto evitare tutti gli eccessi è il segreto per gli amici di questo segno.
Questa è una delle ragioni per cui gli scorpioncini non amano molto il dietologo : lo vedono come un nemico dei piaceri della vita e quindi della tavola.
Sagittario
Gli amici di questo segno devono particolarmente tenere sotto controllo cosce e fianchi : del resto ne sono letteralmente terrorizzati e salendo sulla bilancia tengono gli occhi chiusi per evitare “sorprese”.
A tavola il Sagittario è trasgressivo, non ama darsi una regola e se qualcuno impone qualcosa trova mille astuzie per evitarle , salvo poi restare terrorizzati guardandosi allo specchio.
Tanta frutta e verdura prenderà il posto di quei tanti carboidrati di cui il Sagittario è ghiotto : purtroppo per loro i chili di troppo sono soprattutto in cosce e fianchi, e mai come per questo segno, è consigliabile un attività fisica, o uno sport, che tenga conto dei loro punti deboli.
Capricorno
Spesso è afflitto dal pensiero di una dieta : ha una notevole forza di volontà e sa di averla per cui quando decide di mettersi a dieta lo fa sempre con generosità e regolarità, anche troppa.
Anche per questo segno i punti deboli sono cosce e fianchi, in più uno scarso esercizio fisico compromette molte delle diete a cui si sottopone.
Ma se è vero, come è vero, che non vive per mangiare , ma mangia per vivere, è anche vero che i dolci sono il suo punto debole : in particolare creme, marmellate, nutella e cioccolata che i capricorno tendono a divorare .
Acquario
Per gli amici dell’acquario raccomandiamo soprattutto tanta, tantissima verdura, che contiene sali minerali e fibre di cui hano un estremo bisogno : spesso gli amici di questo segno sono stitici e quindi una dieta con molte fibre aiuterà il loro organismo come non mai.
Ma il loro segreto è cambiare lo stile di vita : regolarizzare i pasti e soprattutto cambiare di giorno in giorno.
L’acquario infatti soffre molto l’assuefazione ai vari alimenti : avere quindi le opportune variazioni e soprattutto seguire rigorosamete le indicazioni del dietologo.
Pesci
Questo segno è peculiare : se è innamorato ha una particolare propensione a dimagrire anche senza diete e in breve tempo.
E’ il segno delle emozioni che usa come “carburante” al posto delle calorie.
Ed è proprio sotto emozioni forti che il segno dei Pesci dimagrisce vistosamente e in brevissimo tempo, salvo poi, con altrettanta rapidità , riconquistare il peso perso.
La sua dieta dunque non ha bisogno di molta drasticità : basta che sia equilibrata e ragionevolmente povera di zuccheri .
L’amore penserà al resto.
momento felice di grande rinnovamento interiore si avrà un chiarimento di idee e si potrà raggiungere ciò che sembrava impossibile
-segno di un nuovo inizio, il potere della comprensione, della speranza di tempi migliori, rinascita, risveglio alla vita e vedere l’alba.
- la verità, la fiducia, una direzione chiara, capacità di prendere decisioni obiettivamente, le prospettive
- riguarda un evento importante al tuo destino, una azione rara, fondamentale per la vostra intera esistenza, richiede la massima attenzione e serietà.
- bisogno di confidarsi e trovare comprensione ed appoggio incontrare, avvicinarci o parlare: accadrà un evento positivo per il quale si otterrà appoggio – se l’amico volta le spalle: è possibile essere abbandonati, in un momento delicato della propria esistenza
- bisogno di confidarsi e trovare comprensione ed appoggio incontrare, avvicinarci o parlare: accadrà un evento positivo per il quale si otterrà appoggio – se l’amico volta le spalle: è possibile essere abbandonati, in un momento delicato della propria esistenza
Quando l‘amante nei sogni reca con se’ una serie di emozioni ed appare come una presenza sgradita e sgradevole devi riflettere sui propri reali sentimenti in quest’ambito.
Un sogno di un uomo che ha un’amante prevedere problemi economici e sociali.
ANELLO
- senso di sicurezza e stabilità
- se stretto: senso di costrizione nell’assumere le responsabilità
-averlo al dito: ottenere e conservare valori
- farcelo mettere: stanno arrivando novità interessanti che promettono di durare nel tempo
- perderlo: è possibile che si interrompa un legame ritenuto importante-impegni, promette di essere rispettati, la lealtà, la fedeltà, la perfezione desiderio, un senso di ripetitività, la conclusione di un ciclo o una fase e inizia un altro, simile senso di realizzazione, desiderio di completare le cose;
AEREO personalità fortemente ambiziosa, voglia di emergere a tutti i costi, molto dipende dal valore del sogno stesso vederlo: fare progetti irrealizzabili – che cade: subire difficoltà e delusioni – in volo: possibilità di evasioni sentimentali
AEREO personalità fortemente ambiziosa, voglia di emergere a tutti i costi, molto dipende dal valore del sogno stesso vederlo: fare progetti irrealizzabili – che cade: subire difficoltà e delusioni – in volo: possibilità di evasioni sentimentali
vitalità – personalità espansiva
– idee liberali – generosità momenti favorevoli all’amore – concordia – tregua con nemici
-sognare che si sta abbracciando te stesso, simboleggia l’accettazione di sé e di auto-amore.
-sognare che si stanno abbracciando qualcun altro, indica che si hanno bisogno di molto più affetto o che avete bisogno di mostrare di più l’amore.
BORSA
(simbolo sessuale femminile)
si intuisce di aver bisogno di protezione e si cerca di contenere le emozioni se aperta: si è al centro di maldicenze o si corre il rischio di essere derubati – se chiusa: indica che è opportuno e possibile, tenere ben stretti i valori che si possiedono
BACIARE desiderio di affetto, ricerca o offerta di conferme cercare di conquistare l’affetto altrui – essere baciati: sono in arrivo soddisfazioni e gioie da incontri che si dimostreranno assai positivi .
CROCE
- profondi turbamenti vederla: la serenità verrà raggiunta solo dopo notevoli sacrifici – portarla: prossime difficoltà, in particolare se si presenta di legno o di ferro;
- problemi imprevisti che si prende di sorpresa, la speranza in aiuto divino, la fiducia, la fede, la paura dell’ignoto
- questioni di cose importanti nella vita, una fase finale, di un cambiamento, indecisione, paura
- bisogno di aiuto o protezione, sofferenza,
COLLEGHI indica il proprio rapporto psicologico nell’ambiente di lavoro, positivo o meno secondo la vision onirica. rapporti più o meno amichevoli nell’ambiente di lavoro e possibilità di essere fatti oggetto di invidie
CHIESA necessità di trovare un’intesa fra le proprie e le altrui necessità, ma anche un profondo senso morale momento duro che richiede molti sacrifici o un maggiore impegno, tuttavia gli aiuti non mancheranno
CHIAVE
-la soluzione dei problemi è dentro di se se la si possiede: facile soluzione alle proprie difficoltà
- se si è persa: per risolvere i propri problemi bisognerà ricorrere all’aiuto di altri .
- segreti, le azioni o le caratteristiche di interesse a mantenere nascosto qualcosa di segreto, la capacità di entrare in una nuova fase
-di oro o di altri materiali preziosi: il successo,alte ambizioni , ricerca di soluzioni completamente originale
-arrugginito tradizionalismo, conservatorismo, paura del nuovo.
DOTTORE l’inconscio suggerisce l’urgenza di controllare il proprio equilibrio sarebbe opportuno cambiare il proprio modo di agire, per non dover poi ricorrere a rimedi non sempre risolutivi
-bisogno di aiuto per un problema di difficile, la paura o la necessità di affrontare una situazione difficile, ma necessario, necessario per ottenere una consulenza da una persona con autorità ed esperienz
rappresentazione della madre, della sorella, di una amica a cui chiedere appoggio si sta correndo un pericolo, che probabilmente si concretizzerà nella perdita della buona reputazione, si potrebbe aver bisogno di protezione
DENARO
(entrate)
capacità di amministrare le proprie forze incassarlo: si otterranno riconoscimenti conseguenti a giuste azioni – trovarlo: si avrà una fortuna inattesa – riceverlo come dono: si otterranno benefici grazie a interventi altrui – rubarlo: si dovrà affrontare una situazione in cui sarà necessario mettere in campo tutte le energie possibili
DENARO
(uscite)
senso di impotenza e paura di perdita di valori spenderlo: sarà necessario investire ancora, non solo in termini economici, ma in impegno personale – perderlo: pericolo di commettere errori di valutazione – donarlo: ci si troverà coinvolti in situazioni in cui potremo dimostrare generosità – subire un furto: ci si troverà di fronte a situazioni di tradimento
ESAME
- grande sicurezza, ma anche capacità di rassicurare probabilità di dover affrontare una prova dolorosa;
-ansia, paura di confronto o di concorrenza, è necessario dimostrare la superiorità, elemento che si verifica nel contesto di trasformare momenti di vita, che richiede importanti sentenze.
FRATELLI proiezione psicologica di se stessi – valutazione di se come alter ego mutuo scambio di beni materiali o affettivi, che possono regolare i rapporti.
FOTOGRAFIE
-dimostra atteggiamento ambiguo, manifesta falsità e mancanza di scrupoli è un momento che esige attenzione, si corre il rischio di essere truffati.
-ricordi, e cioè il riflesso degli eventi passati, delirio, perdita di contatto con la realtà, con questa tendenza a giudicare sulle apparenze o passate, passività, mancanza di attività o iniziativa, senso di stagnazione, invece di fermarsi, di avviso su alcuni errori del passato.
FIORI(vivi) natura ricca di sfumature capace di essere serena
(è un sogno denso di moltissime implicazioni, che andrebbero analizzate una per una) riceverli: sono in arrivo novità positive e ricche tanto quanto la colorazione che recano – donarli: riuscire a entrare in relazione con chi si desidera – raccoglierli da sé: è possibile che i tempi non siano maturi per le scelte fatte e rechino perdite – gettarli: perdere occasioni d’oro
FIGLIO Sentirsi appagati nel contesto familiare, serenità interiore e benessere fisico, bisogno di concretezza il sogno sarà indicativo nel suo contesto, cioè dal come si presenterà il figlio, circa le novità in arrivo che potranno essere piacevoli o spiacevoli. Buon auspicio in generale – sono in arrivo gioie famigliari
FESTA percepire di essere capaci di superare le tensioni grande felicità per il sognatore, sia che vi partecipi o che la organizzi, perché sono in arrivo opportunità esaltanti
FESTA percepire di essere capaci di superare le tensioni grande felicità per il sognatore, sia che vi partecipi o che la organizzi, perché sono in arrivo opportunità esaltanti
ci si rende conto di essere moralmente impegnati con generosità e partecipazione si percepisce fedeltà in amore, sia dipendente da chi sogna che dalle persone intorno a lui – perderla: può significare che si sta correndo il rischio di incorrere in tradimenti.
FARFALLA
-liberazione da una angoscia che vola libera: porta buone notizie, annuncio di una maternità -
- se catturata o morta: i significati si invertono
- differenza, fuga di fronte a problemi, socialità, flirt, relazioni superficiali;
- bello grande ha creato una buona impressione agli occhi degli altri , la trasformazione di grandi dimensioni in momenti cruciali;
GRAVIDANZA
-forte desiderio di avere una famiglia o di completarsi nel matrimonio con la maternità impegni gravosi che non sempre si possono portare a termine – difficoltà generali.
-dipende da come la possibilità di avere un bambino: la paura, il panico, la libertà limitata, perdita di indipendenza o, invece, in attesa volentieri assumere responsabilità, lo spirito protettore, il desiderio di essere buono
- un’altra donna: le idee, le responsabilità , l’immaginazione, ispirazione, maggiori risorse per conseguire risultati favorevoli, la creatività
GIOIELLI
- poco appagamento dal proprio operato è possibile ricevere piccoli doni, che preludono a grandi cose;
-valori così prezioso, raro, soprattutto per voi, importante, benessere, comodità, ricchezza, grandi ambizioni professionali e materiali, acquisizione, la lotta per il possesso
GIOCARE
- desiderio di evasioni e di maggiore libertà dagli oneri si avrà maggiore libertà d’azione, grande allegria, e soddisfazioni varie ;
-rischio di perdita, infortunio, l’avventura, gli investimenti incerto, le imprese di avvertimento confusione sulla spesa, hanno bisogno di lasciare in sorte, sentendo che non si può cambiare niente importa, l’accettazione di fortuna e di rischio, l’avventura, la mancanza di (auto) controllo;
GENTE
-confusione mentale, disagi disaccordi nell’ambito lavorativo, insofferenza nei rapporti, a cui bisognerà porre rimedio;
- queste persone sono una caratteristica della vostra personalità. Se le persone sono noti per cercare rapporto rappresenta, parenti, colleghi ecc, in modo che il suo ruolo nella tua vita
- se le persone sono stranieri, possono rappresentare diversi lati nascosti della loro personalità, a seconda del ruolo che essa svolge nel sogno. A seconda delle azioni, parole, l’aspetto di queste persone in grado di interpretare i lati della propria individualità.
GENITORI disagio morale con timore di giudizi ottimo presagio poiché indica che si otterrà una buona accoglienza dai parenti a cui poter fare riferimento anche in caso di necessità
GATTO ci si sta mentendo, non si vuole accettare l’evidenza arriveranno visite inattese, ma di persone o di parenti di cui è meglio non fidarsi.
- capacità creativa ed evolutiva bellissime notizie, è il momento giusto per mettere in atto una nuova attività o inoltrarsi in una avventura amorosa, che promette bene
-rumore, congestione, incapacità a concentrarsi, il desiderio di rimanere in aziende selezionate, le ambizioni di allargamento, lavoro, fatica, preoccupazione.
LETTO si intuisce il bisogno di una pausa, di un riposo anche fisico stare a letto: problemi di salute che devono essere immediatamente affrontati – letto disfatto: perdita di un rapporto importante
MOGLIE secondo la situazione sognata , si riflettono sentimenti più o meno positivi , se la moglie é bella, brutta ,gelosa infedele, malata ecc pericolo di avere rapporti difficili o affrontare litigi.
Vedere la moglie nel vostro sogno, significa discordia e di questioni irrisolte. Prestare attenzione a come ci si sente nel sogno in quanto può evidenziare i sentimenti che non si stanno esprimendo in life.Alternatively veglia, il sogno simboleggia l’aspetti femminili di te stesso. O tua moglie appaiono nel vostro sogno potrebbe essere solo un riflesso della vostra vita quotidiana e non hanno alcun significato reale
MATRIMONIO se felice: intuire che si è capaci di gestire i propri rapporti – se infelice: sentirsi impotenti davanti ai problemi se il proprio: novità, grossi cambiamenti che renderanno stabile il futuro – se invitati: assistere a situazioni che pur essendo organizzate da altri, potrebbero dare grosse occasioni. Non bisogna farsele scappare
MATRIMONIO se felice: intuire che si è capaci di gestire i propri rapporti – se infelice: sentirsi impotenti davanti ai problemi se il proprio: novità, grossi cambiamenti che renderanno stabile il futuro – se invitati: assistere a situazioni che pur essendo organizzate da altri, potrebbero dare grosse occasioni. Non bisogna farsele scappare
MADONNA bisogno di protezione – abbandono fiducioso agli eventi. grande gioia – fine delle preoccupazioni.
-vedere la Madonna nel vostro sogno, simbolizza la madre mistico e il datore della vita. Lei rappresenta le benedizioni, purezza e amore verginale. In alternativa, questa immagine significa potere femminile e il cambiamento.
MALATTIA insicurezze, disagi psicologici, secondo il contesto del sogno se di minore o maggiore gravità. eventi poco piacevoli, imbarazzi o maggiori difficoltà, secondo il contesto del sogno.
MADRE insicurezze di varia natura bisogno di protezione ci si troverà in una situazione in cui sarà opportuno seguire i suggerimenti e i buoni consigli che l’inconscio sa trasmettere.
vedere tua madre nel vostro sogno, rappresenta l’aspetto di coltivare il proprio personaggio. Madri offrono rifugio, conforto, la vita, l’orientamento e tutela. Alcune persone possono avere problemi di liberarsi dalle loro madri e che quindi cercano la propria individualità e lo sviluppo.
Al sogno che si stanno avendo una conversazione con tua madre, denota una questione che ha preoccupato la vostra mente e non siete sicuri di come trattare con essa nella vita di veglia. Esso indica problemi irrisolti che devono essere elaborati con tua madre.
NONNI desiderio di protezione le persone care vicine vi daranno consigli o suggerimenti, non viveteli come importuni, ma fatene tesoro
Vedere i tuoi nonni nel vostro sogno, simboleggia l’amore, la sicurezza, la saggezza e protezione.Sognare che si sta cercando i vostri nonni, significare la ricerca di amore e protezione. Potrebbe essere regredire alle esigenze dell’infanzia.
OSPEDALE turbamento profondo, disagi vari è di difficile interpretazione – se si tratta della salute: la guarigione potrebbe essere prossima, o in miglioramento – se di affetti: l’amore è in crisi e ha bisogno di molte cure e attenzioni – se di lavoro: è necessario rivedere il proprio atteggiamento, nell’ambiente in cui si opera
OROLOGIO il senso di responsabilità si fa più urgente orologio funzionante: un viaggio vantaggioso potrebbe essere imminente – orologio fermo: si sta verificando un arresto nelle proprie attività.
Vedere un orologio nel vostro sogno, sta a significare l’importanza del tempo in una situazione di veglia. Si può sentire una certa ansia di non essere in cima delle cose. La vostra mente può essere preoccupato di un termine che si devono soddisfare o qualche altro problema sensibili al fattore tempo. È giunto il momento per voi di calpestare e velocizzare le tue azioni.
Se l’orologio è rintocchi, quindi suggerisce che il tempo sta per scadere. In alternativa, gli orologi simboleggiare il battito del cuore umano ed è quindi indicativa del lato emotivo della vostra life.
Se l’orologio si è fermato, allora significa la morte. Si tratta di un tema comune per i malati terminali e dei moribondi. Considerare il tempo indicato l’orologio e determinare il significato dei numeri o del tempo.
ORO
(in monete)
sentimenti poco elevati, interessi materiali monete ricevute: saranno ricompensati gli sforzi fatti – monete trovate: un colpo di fortuna è in agguato, va colto al volo – monete sottratte: possibilità di subire raggiri – monete perse: attenzione a non lasciare scappare un’occasione veramente importante
ORO
(in lingotti o preziosi)
lusinghiera autostima, senso di sicurezza ricevuto in regalo o in pagamento: nuove prospettive di lavoro e di guadagno – donato: si avrà la possibilità di coinvolgere gli altri in imprese remunerative – rubato o sottratto: sarà difficile raggiungere il traguardo, qualcuno potrebbe usare le nostre idee ingannando tutti – se perso: a causa di una nostra distrazione forse si perderà un’occasione
OCCHI si intuisce che è necessario modificare il proprio atteggiamento verso chi ci osserva aperti: sarà possibile venire a conoscenza di importanti avvenimenti nel contesto familiare – chiusi: non si riuscirà ad affrontare gli eventi senza soffrire
